Was sind „sensory issues“? Warum reagieren manche Menschen sensibel auf bestimmte Reize? Was sind meine Erfahrungen und Strategien im Alltag?
Sensorische Probleme… Ganz lang war mir nicht bewusst, dass ich so viele habe und wie sehr sie mich einschränken. Ehrlich gesagt war die Podcast-Folge auch nochmal krass für mich – beim Vorbereiten, aufnehmen und dann in der Nachbearbeitung ist mir erst klar geworden, wie viele Reize anstrengend für mich sind. Natürlich waren mir einige Dinge klar, aber so im Gesamten, wie sehr mich Reize einschränken, das hab ich noch nicht realisiert vorher. Und bei wie vielen Situationen ich eigentlich was ganz anderes brauche (z. B. Rückzugsorte). Ich hab über Jahre Strategien entwickelt, um mit den Reizen besser klarzukommen, die ich in dieser Folge beschreibe. 🥰
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Ich hab das nicht erwähnt (weils für mich klar ist) – die Werbung ist unbeauftragt und unbezahlt. Ich hab das Buch selbst gekauft und bezahlt, finde es super und liebe die Comics, die Daniela (Fuchskind) online veröffentlicht. Einfach eine Herzensempfehlung von mir. 🥰
Herzlichen Glückwunsch, es ist Autismus! – Selfcare Tipps und mehr für neurodivergente Menschen!
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00:00 Was sind Sensory Issues?
03:14 Viele Reize auf einmal
08:17 Geräusche
14:19 Licht
16:58 Gerüche
20:08 Temperatur
21:04 Nässe / Skin Care
25:17 Haare
28:43 Schmerzempfindlichkeit
29:30 Berührungen
32:39 Kleidung
35:31 Geschmack
38:16 Woran merke ich sensory issues?
43:28 Gesellschaftliche Herausforderungen
51:22 Buchempfehlung
Dieser Beitrag gehört zur Podcast-Folge #15, wenn dich das Thema interessiert, hör dir gern die Folge an.
